نجوم WWE يكشفون أرقامهم القياسية في "تدريب الصدر"

كل من يحرص على تدريبات اللياقة البدنية يسأل هذا السؤال لزميله وصديقه داخل الصالة الرياضية:" كم تستطيع أن ترفع من الأوزان أثناء تدريب الصدر ؟"، وهي من التمارين الأساسية لتقوية تلك العضلة.

خلال الأسطر التالية يمكنك أن تتعرف على الأرقام القياسية لعدد من نجوم WWE، في تدريب الصدر، مثل رايباك وبيج إي وسيزارو وغيرهم من الأبطال.

رايباك: يتمكن من الوصول إلى 580 و 560 باوند، لكن رقمه القياسي رسميا 550 باوند.

تيتوس أونيل: رقمي القياسي 545 باوند في هذا التدريب.

سيزارو: رقمي 405 باوند، لكن من يهتم أن يعرف كم استطيع أن أصل في تدريب الضغط

رومان رينز: رقمي 445 باوند، لكن يمكن أن أحقق أعلى بمزيد من التدريب.

جون سينا: 465 باوند، هذا الرقم الخاص بي في هذا التدريب.

كين: 525 باوند، وهي بالنسبة لي من التمارين الهامة جدا لأنه تكون نقطة قوة عندما مواجهة منافس قوي.

برودس كلاي: أقصى ما رفعته 525 باوند.

بيج شو: 500 باوند (12 عدة)

جاك سواجر: 350 باوند (16 عدة)، ويمكن 457 كأقصى وزن يمكن رفعه.

بيج إي: 575 باوند، ويرى نفسه الأفضل في هذا التدريب بالمقارنة مع باقي نجوم WWE